Школа йоги Мудра - это одно из мест, куда жители Тюмени могут обратиться, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога значительно отличается от классических видов спорта: в ней не выражен элемент соперничества и осознанность тренировок ценится выше, чем результат. Однако как разновидность фитнеса она подходит практически каждому человеку, независимо от уровня физподготовки. Рейтинг на нашем сайте - 3.9.
Беременность для будущей мамы - двойной повод позаботиться о своём теле! Однако необходимо подходить к этому с особой внимательностью: без перенапряжения и с заменой физиологически опасных в конкретном триместре асан из йоги (сложных балансов или прогибов, выполняемых лёжа на животе). Взамен под постоянным контролем тренера осуществляется практика укрепления мышц спины, центрирования и удлинения выдохов - всё с целью улучшить кровообращение и выброс токсинов.
Здесь доступны такие направления, как дживамукти-, хатха- и кундалини-йога, йога Айенгара, йога-нидра, йога-массаж, йога-терапия и другие.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для начинающих и детей.
Центр расположен по адресу Тюмень, Урицкого, 36 и работает пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 18:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (932) 321-41-76 или при помощи сайта mudrayoga.ru.
