Древнеиндийские практики йоги адаптированы для решения проблем современного человека и доступны жителям Центрального административного округа и соседних районов в Йога-центре Ананда. В них стабильность и гармоничное развитие ценятся больше, чем достижение результатов любой ценой. Местные тренеры объяснят и продемонстрируют особенности работы с телом и познакомят с не менее необходимыми техниками дыхания. Рейтинг в справочнике Vtyumeni24.ru - 3.2.
В нежном возрасте занятия йогой должны выглядеть как игра. Вместо трудных наименований и сложных дыхательных приёмов тренер предлагает малышам и деткам постарше принять позы, напоминающие животных или предметы: кобру, саранчу, кошку или лодку. Это повышает интерес к процессу, развивая их концентрацию и выносливость.
Здесь доступны такие направления, как бикрам-, кундалини-, хатха- и аштанга-йога, антигравити-йога, цигун, йога Айенгара.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для начинающих и людей старшего возраста.
Йога-центр Ананда находится по адресу Тюмень, Водопроводная улица, 6 и работает пн-пт: 07:00 - 21:30, сб: 08:00 - 15:00, вс: 09:00 - 15:00. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (345) 263-18-10 или на сайте www.ananda-rai.ru.
